减肥一个枕头就能变瘦！每天晚上做十分钟，3天见效！

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羡慕别人的纤纤细腰吗？嫉妒人家的大长腿吗？别傻傻的活在羡慕和嫉妒的日子里了，拿起身边的枕头每个动作1分钟，每天坚持30分钟，美腰美腿都是你的。

动作一

动作二

动作三

动作四

动作五

动作六

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