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普通会员苦逼的我自从结婚后，体重就不停的在上涨，大概是因为婚后吃饭规律了，营养也比较好。开始的时候没在意，但是随着体重一天天的增加有点感觉架不住了，整个人就觉得胸闷气短，特别容易疲劳，甚至影响了正常工作。而我是做业务的，因为工作的关系经常要跟客户见面，148斤的我好多衣服都穿不上，不然就很难看。所以我下定决心要减肥，在老公的监督下，我终于恢复到婚前的96斤，在现在看来，减肥成功都是归功一大法宝。
我现在真的后悔当初没有控制自己的食量，任其发展，如果时间能倒流，我会像现在这样多运动，饮食规律，作息规律；绝不会像之前那样天天懒散不运动，吃完就躺下。说到减肥制胜法宝，就不得不表扬下当下比香蕉醋还要流行的黑糖香蕉醋，它可是燃脂的好帮手，更是我减肥成功的救星。在这里我先分享下它的做法！
材料：醋500毫升、香蕉3根、黑糖200-500克。
做法：首先，将香蕉剥皮，用刀切成块状，放入带盖的玻璃容器中。在香蕉上，根据自己的口味加入黑糖，可以是块状的黑糖，也可以是粉末状的，粉末状的黑糖会更容易溶于醋中。最后将醋倒进装有香蕉和黑糖的容器中，盖紧盖子，放在冰箱或阴暗处密封保存一个晚上。
饮用方法：每天喝1-2杯，用牛奶等配合醋来喝，比例是2:1。
在这里我想说的是：在大多数人眼里，黑糖是减肥禁忌的食物，其实黑糖中含有的苯基葡萄糖苷，具有吸收糖分及抑制其活动的功能。所以黑糖香蕉醋不仅不会导致肥胖，还会有助于脂肪的燃烧，让你多吃也不怕胖，为了在即将到来的夏季美上一把，抓紧时间减肥吧！
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