现在的我走在大街上,总是听到有人在背后议论,说我多么多么瘦,但她们不曾知道,曾经的我可是个165斤的大胖子,因为胖还常常遭到嫌弃。
曾经为了减肥我也绝食过,不但没瘦,反而胖了,这更是让人苦恼,我用过很多方法都没用。去买衣服到服装店里店老板看到我这身材爱理不理的样子,心真的特别难过。后来索性就顺其自然了,不减了也放弃了,再后来表妹强烈推荐一个减肥法宝让我试试,犹豫很久才决定最后一次尝试了,结果真的有效明显的肚子肉肉瘦了,少了好多,短短3个月的时间让我蜕变成另外一个人,瘦到105斤,朋友看到我都问我是不是整容了,嘻嘻,其实我只是瘦了而已。
【集瘦身美容于一身的香蕉醋减肥法】制作如下:
1.准备好材料。
2.香蕉去皮,把香蕉切成5-10cm的圆片。
3.备好的红糖,准备勺子的这个量就可以了。
4.把白醋倒入玻璃瓶中,加入香蕉,醋的量正好盖过香蕉即可。
5.加入准备好的红糖,可以适量搅拌下。盖好盖子,放冰箱保存。
6.24小时后,就可以开吃了,每次可适量倒出一点,吃三片香蕉。
感谢表妹推荐的香蕉醋减肥瘦脸秘方,让我重新对自己树立了信心。网上说:香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋减肥法源自日本,每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到减肥 瘦脸的作用。经过醋泡后的香蕉确是很美味滴说,自己也把黑糖改成了红糖,女生吃了还是比较好的。
更多瑜伽教学 瑜伽体式 瑜伽瘦身方法
请关注微信公众平台:瑜伽健身瘦身(ID:yoga36524)
责任编辑: