原标题：健身成就你肌肉的九个动作 真正的强者，不是没有眼泪，而是含泪奔跑， 趁自己还年轻，给一个自己牛逼的机会， 鲜血和汗水才是男人的灵魂! 以下九个动作，对你的肌肉都是一种磨练，只要征服，你才能拥有图中那位猛男一样的身材！是男人就应该对自己狠一点，照着图中的动作练起来吧，为了更好的自己。 关注微信公众号： 瑜伽健身瘦身 （长按复制） 获得最新的专业瑜伽、健身、瘦身知识 微信客服：yogaliren01 责任编辑：
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