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普通会员Q：我在静坐冥想时会感觉身体出汗，尤其额头出汗特别多，可是我并没有进行大运动量的活动，是不是练习得不对呢？
A: 这个现象不用过分担心。虽然没有进行大运动量活动，但我们静坐冥想时身体的气血也得到了充分的调理。在呼吸的作用下，身体气血运行得更加通畅，此时就会感觉额头出汗，甚至全身出汗，这正说明气血在体内充分的运行，身心都得到了充分的滋养。当然，也有可能是室内温度高导致出汗，或者是练习者身体过于僵硬紧张导致的出汗。要注意加以区分。
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