练习瑜伽,可是很少谈论瑜伽怎样怎样,以及我是哪个老师的弟子,只是坚持瑜伽。
曾听一位在瑜伽之路上探索了几十年之久的老师说,瑜伽是身体的练习,内质却是心的修养,细品之下,不同的练习感受各异,伴随呼吸,周身渐暖。
其实,瑜伽没那么玄乎,她很接地气,归根结底是一种可以给人带来轻松与健康的生活方式,它的使命就是让身心合一。
不懂瑜伽,并不影响人们因瑜伽而带来的体验。就像你没必要知道阳光,也没必要知道空气,但你照样能感受它们给你带来的暖和与清新。
有人瑜伽是一种习惯,不练习总觉得缺少什么。
有人瑜伽是一种嗜好,不练习就是不爽。
有人瑜伽是一种惬意,恬淡闲逸,行到水穷处,坐看云起时。
有人瑜伽是一种修行,清静无为,淡看尘俗···
所以,你不必懂瑜伽,不必在伽友面前敏感拘谨,也不必神化她,更不必不懂装懂,你只需要得到瑜伽的乐趣与美感,瑜伽的细微曼妙就可以。
瑜伽之本不过是一呼一吸而已!
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