DiLing,DiLing.......It's time to get up...
6:00 起床
清晨的第一缕阳光,是唤醒我的最好Morning Call
6:30 晨练
运动、阳光、大自然是我最自在快乐的地方~~^^
7:30 早餐
大量流汗后冲澡,好舒服。开始给家人做健康活力的早餐。早餐一定要吃得有营养哦!
8:00 吃早餐
美咖啡太棒了! 祝福大家有愉快美好的一天^^
8:30 打扮
永远觉得自己少一件衣服,今天出门穿什么好?
宝宝今天穿什么出门呢?
10:00 外出
晨练过后就是活力满满,开始一天的带宝宝的生活!
10:30 自拍
陪孩子练球中,加油。自己也越变越美啦(当然,要当辣妈,自己一定要美)
12:00 午餐
和孩子一起出去晒晒太阳,吃个午餐
12:30 美照
我又被宝宝偷拍了(你确定这是偷拍不是摆拍吗?)
13:30 和宝宝睡午觉
躺在床上顺便晒一下腹肌
14:00 看书
宝宝睡着啦,下午昏昏欲睡 ,泡上一杯咖啡,在洒满阳光的角落,看上一本书。
15:00 健身
健身已经成为我生活中的一部分,之前体重过百看早晨有点水肿,看起来可真是……呵呵呵呵!我发奋图强。
训练完的酸爽,只有自己知道!看起来不错吧,我想说的其实是:胖纸们快运动起来!
19:00 晚餐
今天胃口棒棒哒,自己在家做饭,好身材吃出来!
20:00 宝宝互动
我家的宝宝总是逗得我哭笑不得,一起做个运动。
22:00 舔屏
追完一集美剧,呆萌好帅,永远的男神,forever!
23:00 晚安
睡个美容觉,And,Tomorrow is another day!
各位麻麻的周末是不是也很赞?觉得赞就快点健身吧!最后告诉朋友圈控们,除了发宝宝的萌照,现在流行晒!辣!妈!的!身!材!
很多麻麻说,生完孩子肚皮都没法看看了。 生完宝宝,有初为人母的喜悦,也有身材走样、产后抑郁的困扰。流泪还是流汗?这些明星辣妈们选择了后者。
下面就随小编一起来盘点一下那些长期坚持运动健身的明星辣妈,来给自己树立目标、打打气吧!
你们会发现,运动健身不仅能拥有傲人身材,而且能抗老。性格更积极活波,生活更丰富多彩,整个人精神焕发,穿什么都好看呢!
孙俪
李嘉欣
贾静雯
霍思燕
赵子琪
小S
添加微信认证公众号:瑜伽健身瘦身(长安复制)
获得专业女性瑜伽、健身、瘦身 养生专业方案
责任编辑: