开始瑜伽的这几年,我懂了

原标题：开始瑜伽的这几年,我懂了

开始练习瑜伽的这几年，

我懂了，

瑜伽让我知道，

生活本不过在一呼一吸之间，

你的瑜伽第一课首先要学会呼吸。

开始练习瑜伽的这几年，

我懂了，

瑜伽教会了我，

爱人先要爱自己，

瑜伽的练习会让你爱上自己的身体。

开始练习瑜伽的这几年，

我懂了，

瑜伽教会了我，

体式的练习不必强求，

感知自己身体的信息才是最重要的。

开始练习瑜伽的这几年，

我懂了，

瑜伽教会了我，

生活追求的就是平衡，

而瑜伽首先平衡的是你的身体与灵魂。

我懂了，

瑜伽教会了我，

缘分便是，

你来我欢迎你，你走我不送你。

旧日的时光早已一去不复返，

只有瑜伽还在，

用真心对待瑜伽，

对待自己，

对待生活。

想拥有好身材，就赶快行动起来

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