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普通会员“太忙了，没空健身”
“等我有空吧，今天又加班”
好像越来越多的姑娘一直嚷嚷着
“我要减肥我要变美”
却又始终拿没时间当借口
然后就任由赘肉在肚子上一层层堆积
最后变成一个连自己都嫌弃的胖妞
难道就应该这样继续发展下去吗？
是时候给大家讲一个很燃的故事。
故事的主角是Akino
一位韩国华裔
两个孩子的妈妈
她的身材是这样的
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凹凸有致的身材
挺翘的臀部
活脱脱一个美少女
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这马甲线简直是拉仇恨
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可是谁能想到
三年前Akino长这样
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身高164厘米
体重却高达150斤
虎背熊腰，粗腿拜拜肉
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Akino每天要带两个孩子，还要工作
24小时基本在办公室和厨房里团团转
不要说减肥，连完整的休息时间都没有
直到后来经常在大街上被人称作“大婶”
她才幡然醒悟：人的一辈子真的太短暂
绝不能在宝贵的时光中成为一个“黄脸婆”
经过一段时间的思考
她终于开启了疯狂的健身模式
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她给自己列了一个非常详细的健身计划
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每个细枝末节都不放过
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因为要照顾孩子
她没有去健身房
而是选择在家里摸索锻炼
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瘦腿
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平小腹
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提臀
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核心肌群训练
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升级版俯卧撑
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这柔韧度杠杠的
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上天不会辜负努力又执着的姑娘
渐渐地Akino的体型发生了变化
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从150斤到94斤，两年的时间里
她甩掉了56斤的肥肉
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减掉的是负担
增加的是活力
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健身后的Akino身型轻盈紧致
元气满满
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虽然体型发生了巨大的变化
但Akino还是坚持每天运动不停歇
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练瑜伽
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游泳、网球、滑板、攀岩、芭蕾……她都信手拈来。
做运动不是牺牲掉和孩子相处的时间
反而变成和孩子互动的项目
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有时候小家伙还会跑过来给妈妈一个爱的香吻
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除了健身
Akino还会花很多时间
每天给孩子准备各种精致有趣的早餐
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丈夫在Akino影响下也开始积极健身
世界上最般配的就是你的肌肉加我的马甲线
还有比这更完美的事吗？
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健身并没有消耗Akino多少时间
反而因为这种积极的生活方式
让她找到了自我与家庭的完美平衡
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所以不要再以“没有时间”作为懒惰的借口了
你身上的所有赘肉，都只是你向生活妥协的痕迹
带着2个孩子的Akino都能练就完美身材
你还在为自己的懒惰找借口吗
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人生所有的没时间
都是因为不够想
所有的没完成
都是因为不够努力
只要你有决心
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