经常能听到:“不吃饱怎么有力气健身?”,“练了这么多吃点不会胖”,“偶尔撸串没有事儿吧?”,“一周一瓶啤酒不会胖吧?”,日前营养达人根据食品热量换算出对应的消耗公里数,看了触目惊心,看完你还敢吃吗?
一碗羊肉泡馍(500g)
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一份凉皮
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一份灌汤包(200g)
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10串羊肉串
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一串轰炸大鱿鱼
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一份冒菜
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一份红烧肘子(100g)
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一份熏肉大饼
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一碗油泼面
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一个肉夹馍
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一份毛豆花生拼盘组合
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一杯酸梅汤
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吃一顿火锅
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当你吃够一天的热量
还想再吃的时候
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