健身一年后，你的改变不是一点点......

原标题：健身一年后，你的改变不是一点点......

很多人都想要更好的身材和更积极的生活

但却总是停留在口头上

明明想要改变

却不肯走出自己的舒适区

你不挑战看看

怎么知道坚持健身给你带来多大改变

也许一开始你感觉很痛苦

感觉坚持不下去了

每天很疲惫

肌肉酸痛

…

但坚持一年后你就会发现

↓↓↓

体型好了不是一点半点！

身体多余的脂肪都不见了

前凸后翘

皮肤越来越紧致

穿衣服都变得任性了！

健身一年后你会发现

以前不敢碰的大重量

现在完全不在话下！

感觉自己体力好了一万倍！

健身一年后你会发现被疾病困扰越来越少！

好像一年都没感冒发烧了

手心也不出虚汗了

感觉体质都变好了！

健身一年后你会发现，你的生活越来越规律！

每天下班-健身-回家做饭吃饭

少了那些无聊应酬

也不再纠结晚餐去哪家餐厅吃

生活过的简单又健康

健身一年后你会发现其实生活别有一番滋味

不仅仅是吃吃喝喝喝！

周末约着打个球或者游个泳

既运动流汗又阳光健康

还结识了更多积极的朋友

健身一年后你会发现你地摊货也能穿出大牌的感觉！

以前花大价钱买衣服穿着还是不好看

现在随便买件衣服别人都问我哪里买的

随便穿一件，都看起来有款有型！

健身一年后你会发现在街上回头率越来越高！

每天运动流汗

身材变好了

皮肤变好了

发质也变好了

各种驼背畸形好像也治好了

整个人气质都不一样了

笑容也更加灿烂了

回头率，那是自然的！

健身一年后你会发现性能力越来越强！

深蹲+练腿

啪啪啪能力自然越来越强

比伟哥什么的有效多了！

健身一年后你会发现，你的TA回家越来越早！

健身不仅给了你好身材

还会把你练成一个好厨子

拴住ta的心，更拴住了ta的胃

健身一年后你会发现

原来你可以变得这么美

原来人生可以这么不同

看看自己逆袭的过程

感觉自己碉堡了！

所有见到你的人都会惊讶

所有见证你改变的人都会称赞

身体是自己的，生活也是自己的

与其浪费时间，不如修炼自己

人生，可能从此不一样

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