5个动作提升男人战斗力！

原标题：5个动作提升男人战斗力！

健身的男人不一般，一般的男人不健身

推荐一个超专业的健身号，教你如何成为更猛的男人

你想知道的知识都在这里！有趣、有用、有干货

健身指南

「ID：Fitwhite」

猛男秘籍 两性 健身 健康 猛料每日推送

关注 健身指南后 回复 " A" 获取 增肌秘籍

回复 " C" 获取 减脂秘籍

关注 健身指南后 回复 " D" 获取 胸 部训练计划

关注 健身指南后 回复 " E" 获取 腿 部训练计划

关注 健身指南后 回复 " G" 获取 腹 部训练计划

回复下面数字可获取对应健身资讯，让你逆袭成肌肉猛男！

01.想要弱鸡变猛男，这个你必须知道！

02.史上最全肌肉训练动图，告诉你每个部位怎么练！

03.胸肌这么练，不炸也得冒烟

04.给胸肌最深的刺激，一定要用这个动作

05. 5个提升男人战斗力的动作！

06.健康男性的黄金标准，达到7条才够格！

07.40种徒手自重训练动作，值得收藏的健身干货！

08. 撸完铁后，如何喂饱你的肌肉？

09. 男生健身房一周训练计划，收藏了

最夯型男健身公众号

教你练出超劲爆肌肉

▼

责任编辑：