坚持健身30天，身材能有多大的改变？！

原标题：坚持健身30天，身材能有多大的改变？！

几位普通男女因为羡慕健身网红身材

准备规律健身一段时间

看身材能有多大改变

至少详细记录

能看到前后差距的对比

以此能够激励自己继续坚持下去

看了他们的身材变化

你还准备继续懒下去吗？

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