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这是一个创建于 6年前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

3天的小长假已经过去，无论是聚餐，还是休憩，或是旅游，我们在这难得的时间里放松着自己。假期结束后，看着自己狂吃了3天的小腹，再不进行恢复训练，这个夏天就没法过了！

节后健身怎么做？这样做就对了！

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(来源：FIT助手)

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