现在这年头,大胸已经不是什么稀罕货了,大家似乎更爱看女生浑圆的臀部。比如今天要讲的这个妹子,Jen Selter,她被誉为ins臀神,也正是因为这个屁股,她的身价更是达到了上千万美元。
妹子今年22岁,3年前当起了ins博主,从那个时候起,她就发现粉丝们特别追捧她的臀部,每发一张照片都能得到成千上万的大拇指。
最近,她更是晒出了一张牛仔裤被臀部撑爆的照片,你们感受一下。
这样的翘臀绝非天生,高中毕业后妹子就一直在健身房兼职。通过闲暇时光的锻炼,她发现自己的臀部可以通过运动变得紧致有型。令她更没有想到的是,仅仅因为自己的臀部,竟然可以吸引来上千万的广告、产品代言。现在,她的身价更是达到了五千万美元...
和其他欧美网红相比,妹子的臀部肯定不是最大的,但其优美的线条和腰臀比都能让人羡慕不已。
穿上裙子后,身材十分可观。
妹子的马甲线也十分诱人。
右边黑色运动装的是妈妈,身材也是好得不要不要的。
能保持现在这样的身材,除了刻苦的锻炼外,和良好的习惯也有密不可分的关系。比如说走到哪就拉伸到哪..
平时有空绝不坐着,一定会去做户外运动。
除了po自己的身材美照外,妹子还会定期po一些亲身示范的臀部锻炼动作,以下动作每次做3组,每组12个。
以下动作可以随时随地地做,不受组数和场地限制。
想要蜜桃臀的妹子们快快动起来,坚持做力量训练,臀部总有一天会发生意想不到的改变!
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