天热了，又到美腿季，你腿准备好了吗？

原标题：天热了，又到美腿季，你腿准备好了吗？

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瘦腿

来自欧美最新的瘦腿动作。这是一个要细腿的夏天，一周训练瘦腿。每组动作左右边各15-20次，重复3组，组间休息60秒，这个夏天，菜哥就看你了！

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练出个美腿好吗？

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