女性为什么要练臀部？练PP的好处都在这了！

原标题：女性为什么要练臀部？练PP的好处都在这了！

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练臀

女性臀部肌肉训练，

会带来哪些好处？

一般人菜哥不告诉TA！

1：改善宫寒，痛经！ 让大姨妈更温和

2：改善性冷淡，促进夫妻生活！ 别练多了，不然家里的床受不了。

3：改善内分泌，预防子宫肌瘤，卵巢囊肿！

4：改善月经量少，血块！

5：便秘，腹泻，痔疮！

6：改善胃寒，胃痛，胃胀痛！

7：改善手脚冰凉！

8：改善风寒，关节炎！

9：改善痛风，腰酸肾虚！

10：整体改善体内环境，促进血液循环，增强抵抗力和免疫力 ！

11：大肌群更有效的提高代谢，减肥更轻松！

12：加大核心区的力量，稳定骨骼和体态！

13：拥有翘臀，穿什么都性感！不穿更性感！

臀部是身体的发动机，没它你就肯定不行！

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