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7个在夏天快速减肥快速暴汗的动作

  健身小白 · 6年前 · 4534 次点击  
这是一个创建于 6年前 的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

原标题：7个在夏天快速减肥快速暴汗的动作

1.高抬腿

2.左右侧前点地

3.左右三节拍

4.四点交叉移动

5.小碎步原地快跑

6.蹲跳转体

7.箭步蹲跳

责任编辑：

(来源：FIT助手)
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