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普通会员无可否认，这再也不是以胖为美的唐朝，这的确是一个以瘦为美的时代。所以，无数的女性都将减肥奉为一生的事业。减肥，它本来是经济发展下必然会出现的一种社会现象，并且，本身应该是人们更加注重健康的表现。但是，现在的减肥却呈现出病态的蔓延。
减肥一开始在大学和职场中较普遍，但现在，它甚至已经席卷到了高小校园。而且，奇怪的是超重的、应该控制饮食的仍旧在继续疯狂地吃。本该好好吃饭，好好长个儿的孩子却在减肥，这难道不恐怖吗？在一味地以瘦为美的审美中，不少的当代人对于美其实已经产生了不同程度的误解。
为了减肥，一味的节食，不吃也不动，于是，纸片人这样的名词出现了。娱乐圈中，郑爽是一个极其让人心痛的例子。在一档真人秀中，我们看到了她暴瘦的原因，一点儿肉不沾，全天吃水果，而且水果还吃的不多！
不吃是能瘦，但小编想说，你减的不是肥，你减的是命！长期不合理节食会怎样？会导致营养不良、身体抵抗力下降、体内激素失衡、情绪低落还可能患上厌食症和抑郁症……最后，你会把自己减进医院。而且，节食减肥并不会展现出人类真正的魅力，它会让你没有胸、没有屁股……丝毫没有曲线整个人就像一个平板儿一样；它还会让你面黄肌瘦，就像是生了一场大病。这杨的病态真的是你想要的美丽吗？
一味地节食危害那么大， 那么，我们不断提倡的健身有什么不一样呢？不一样的就是，正确的健身方法搭配合理的饮食规划，你不仅能健康地瘦下去，你还能打造完美的曲线。或许你知道Anllela Sagra吗？一位哥伦比亚的网红模特，她21岁的时候在Ins上突然爆红，你知道为什么吗？不知道的话不妨看一眼她的美照！
所以，你感受到为什么了吗？
没错！她爆红是因为她“天使般的容颜加上了魔鬼般的身材”。美就算了，关键是别人美的一点也不含糊！人家的曲线可以说是相当完美了！但是，如此完美的曲线是天生的吗？又或则说是节食减肥减出来的吗？醒醒吧！不可能的！这是坚持健身的回报。一个天使颜选择坚持健身打造完美曲线，而没有选择节食做一个病态美人，这说明我们需要重新审视关于美的定义！
而且，坚持健身所带来的益处是无法衡量的。它不仅能让你塑性减脂变美丽，而且，还能增强你的心脏功能，促进血液循环，让身体越来越健康；心情也会变得愉快。所以，请不要再犹豫今天到底要不要进食了，你应该想的是今天做什么训练项目，或者说跑几公里。加油吧！健身从来不晚！
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