健身者的肌肉和职业篮球运动员的肌肉 差距有多大？

原标题：健身者的肌肉和职业篮球运动员的肌肉 差距有多大？

健身爱好者和职业篮球运动员通常都拥有一身结实的肌肉，就像我们所看到的篮球巨星科比，他在退役之前的训练是很刻苦的，他的肌肉很发达，但并不如健身者的肌肉围度大 有型。健身和篮球是完全不同的两种运动，这两种不同领域的运动训练所造就出来的肌肉一定是有差距的。虽然大都在健身房训练，但两者在训练方式上有差别，健身者更注重肌肉围度与线条，目的是为了增加美感，而篮球运动员更注重的是身体的协调与灵活，目的是达到某种速度和力量。

很多对健身有意见的人可能就要说了：当然是运动员的肌肉各方面更突出，健身者练出来的肌肉都是“发面” 蛋白粉喂的，没有实用性。难道健身的肌肉男就真的这么一无是处？虽然有差别，但也不一定就是健身者的肌肉差，那么相比之下这两者具体的差距在哪里，下面就来简单的分析。

篮球运动员不只是在球场上训练，他们花在健身房里的时间也非常多，他们同样会练卧推，深蹲，硬拉，也需要一定的肌肉围度和肌肉力量，因为要想在球场上驰骋就需要这些，球场上的对抗同样激烈，如果没有一身肌肉铠甲，很容易被那些大块头“撞飞”，但这些运动员所进行的健身训练只是辅助，他们依靠的战术和技巧更多一些，肌肉块头练的太大会影响灵活性。

健身者练肌肉，单纯的就是为了追求大的围度还有美的线条，所以力量训练 精益求精的肌肉刻画肯定要比篮球运动员多很多的，相比之下一个专业健身者的绝对力量很大程度上的要比篮球运动员的大，就假如现在的施瓦辛格去跟詹姆斯掰手腕，詹姆斯也不一定是阿诺的对手。

当然了，职业篮球运动员累也不乏拥有大力量的人，比如说奥尼尔，但是他的体脂确实有点高，还是健身者的肌肉更具美感。但说起身体的灵活度和协调性，笔者想 没有哪个领域的人能比得上职业篮球运动员，在这方面篮球运动员的确更胜健身者一筹。

大家都在不同的领域内，关于这些差距似乎也没什么可比性，篮球运动员如果想追求力量和肌肉美感，那他就得放弃一些灵敏和速度，健身者如果想要一些速度，就得允许自己的肌肉围度缩一圈。还是各自在各自的领域内不断地发展更好的发挥吧。

如果非要分个胜负，你觉得谁能独占鳌头？

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