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这是一个创建于 6年前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

圆肩驼背实在影响人的气质

可身边却越来越多的朋友

都是因为长期久坐

又不注意平时姿势和运动

以下4个简单步骤

不用很久，1个月就会让身材变挺拔！

分享出去吧

给身边更多需要的朋友

责任编辑：

(来源：北方健身)

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