这篇文章要给
小伙伴们介绍一位韩国女警察,
她叫金瑞熙。
穿上警服她是这样的。
她也是一个四岁孩子的妈妈。
不过当她秀出好身材,
你就知道她肯定是练过的。
先送上一波好身材,你们感受一下。
能练出这样的好身材,
必定有教练指导,
确实她老公就是健身教练。
再来看日常金瑞熙都是怎样训练的。
杠铃硬拉
引体向上
坐姿器械推胸
单臂哑铃跪姿划船
三分练,七分吃,
饮食也是严格控制。
可以说
健身的女人就是不会老,
今年40岁的金瑞熙怎么看都只有20几岁。
最后上她的好身材,
小伙伴们看看这身材你hold住吗?
hold住这身材你就点
本文整理自爱健身
挑男朋友
首选肌肉男更好
责任编辑: