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普通会员随着健身常识的普及
健身房早已不是年轻人的专利
很多上年纪的健身者
都会来到健身房锻炼身体
这种现象甚至让年轻人都自愧不如
不过咱都知道
健身房的器械花样繁多
新手初次接触
难免一头雾水
做错动作更是难免的
不过这绝对不该成为被“嘲笑”的理由
一个澳洲小伙
就犯了这个错误
Conor Tisdell
算个健身小网红
身材练得不错
可想而是
健身房的器械肯定玩得明明白白
这就有点飘了
这一次，Conor就看到一个
不太会用器械的老奶奶
用很奇怪的姿势锻炼
conor觉得好笑
就偷偷拍下了发到网上
还配上了嘲笑：
“我猜她一定是在练习新的广场舞
很久没见过这么好笑的东西了”
哎，看来这小伙真是不看新闻啊！
不知道去年
有个英国女孩Dani Mathers
刚刚因为偷拍了她人的浴照
被骂被罚款
一点也不吸取教训
果然
conor的拍摄被别人看到了
照片也在网络传开
会员纷纷谴责他这种行为
“这种行为真恶心，他应该询问这位夫人是否需要帮助，而不是带头嘲笑，这是赤裸裸的网络霸凌！”
最终，健身房要求他离开，并注销会员身份，永不准入。
面对这种事
咆哮酱只能说：
虽然健身房是属于公共场所
但是你拍自己，谁也管不着
如果你去拍别人
那就是侵犯隐私
更何况，
你还是带着那种嘲讽的语气
那就是道德的问题了
关于健身房的不良行为
咱们已经说烂了
这里也就不再赘述
总而言之一句话
自己练的开心，也让别人练的舒心
说到正确的健身动作
别说是没接触过健身的中老年人
就是年轻人
不懂得器械使用的朋友
也是大有人在
作为有经验的人士
如果我们有把握
完全可以友善地上前指导
反过来说，跟高手请教
也是每个健身者的愿望
但在实际操作中
咱们总是不好意思问
但据咆哮酱自己的体验
大部分的健身者
是非常愿意分享自己的经验的
特别是女孩子
如果你不知道怎么练
随便抓个男生来问
百分之百都会告诉你的！
但是这有个前提
就是咱得挑人家休息的时候去问
别打断人家的训练
而且要注意时间
一般来说
上半身训练组间休息不会超过1分钟
腿部训练休息不会超过2分钟
你看人家有要继续练的意思
就主动离开
能给彼此留下一个好印象
本文整理自全球健身指南
健身不健脑
迟早你药丸
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