.jpg)
普通会员
李菲儿的“柯基臀”是什么梗？
不知道从什么时候开始
人们的审美从“丰乳肥臀”变成“骨感美人”
但真的是越瘦身材越好看吗？
郑爽拍《微微一笑很倾城》时，为了上镜好看
一度把自己饿到了70斤！
古装扮相的她因为瘦成纸片人
咆哮君没有觉着美，反而有了一种“鬼片即视感”~
眼看着郑爽从胶原蛋白少女，走向了骷髅少女
真爱粉心疼得不要不要的~~
那究竟怎样才算好身材，才算美呢？
看看前不久因为“柯基臀”上了热搜的李菲儿吧
这不盈一握的细腰
不管是穿礼服还是私服，都非常美腻
其实她的腰线会辣么好看
“柯基臀”就有不少功劳！
因为臀部够饱满够翘，才会显得腰愈发的细~
为啥称李菲儿的翘臀为“柯基臀”？
看完这组对比图你就知道了~
“柯基臀”，顾名思义，就是臀部像柯基的屁股一样
圆润紧致，比“蜜桃臀”还要翘，是屁股界的No.1！
而在这个“以瘦为美”的时代
96斤的李菲儿身材能完胜70斤的郑爽
这一切都是因为完美的“腰臀比”
所谓腰臀比：是指腰围和臀围的比值
腰围：以肚脐为中心的一周周长
臀围：臀部最高点的围度
研究表明，几乎所有的男人
都认为腰臀比0.7左右的女性身材是最具吸引力的
而且他们公认最性感的部位其实既不是酥胸
也不是大长腿，而是浑圆挺翘的丰臀
但因为亚洲人的身体较为娇小
所以我们天生就拥有翘臀的人并不多
即便是明星也是一样
“肥臀”代表范冰冰▼
“塌屁星人”代表林允、娜扎▼
即便是拥有近乎完美的身材的李菲儿
也不是天生的，或是饿出来的
这都得益于舞蹈和滑冰
为了参加比赛，零基础的她在三个月内魔鬼训练滑冰
最后不仅夺得了冠！军！
还在训练过程中收获了好身材
不只是李菲儿，现在越来越多女明星开始了“柯基臀”的训练
↓↓↓
看背影，认得出是张雨绮吗？
她不仅脸美胸美腿美，翘臀也是不在话下
而这离不开她平时的健身~
那么重点来了——
塌屁星人能不能也拥有一个性感惹火的柯基臀呢？
答案当然是肯定的~
咆哮君负责任地告诉你，现在练还来得及
Step 1：屈膝下蹲，注意膝盖不要超过脚尖
Step 2：将一条腿向后延伸，脚尖点地，下蹲至前腿呈90度
Step 3：双腿交叉站立，重心放后侧脚下蹲
Step 4：.双手撑地，抬起腿部向斜上方踢高
以上动作，1组10次，左右各1组，组间休息30秒即可
最后，祝大家早日练成柯基臀啦~
本文整理自瓷肌微商
最怕你们练成哈士奇
微信ID：
责任编辑：