一个性感女人最不可缺的是什么?相信不管是男人还是女人,十个里会有九个不假思索的说出:翘臀!
翘臀的魅力有多大?下面的一组图建议你准备两篇营养快线再往下看!
仙女一般的脸蛋,魔鬼一样的身材。不仅仅人美的像下凡的天使,笑容也比阳光还甜。
这个妹子叫burna,是一个意大利&巴西混血模特。在ins上她可谓是一个“炫臀狂魔”!
无论是在阳光沙滩
还是在家里
无论是穿着无敌性感的比基尼
还是穿上时下最显身材的那款 ,“露出屁股”的牛仔裤
又或者是在健身房穿着运动装备
无论在哪里,穿着什么装备,她的好身材和她的翘臀,都能把一切完美驾驭。
只要有她在的地方,不但风景美,这样的好身材,也让人看的十分养眼。
最显著的对比是曾经的她和现在的她同一条白裤子,却因为臀型不同,穿出了不同的效果。
再看看burna以前的身材,虽然也精瘦,却总感觉少了点什么。
一对比现在,虽然之前已经很完美,但是看看现在的美臀,实在是让人感慨她对自己的身材精益求精。
几个月的高强度训练,让曾经干瘦的burna,拥有了充满肌肉线条的完美身材。
有多高强度??看看burna每天的喝水量就知道了!
不仅仅是美臀,burna的坚持和付出,让她收获了一身具有美感和力量的肌肉线条。
马甲线,腹肌沟,只要是报的上名字的健身热词,在burna身上都真真正正的存在着。光是这一点,就足够让姑娘们羡慕个不停了。
最关键是人家身材好还长得美,这样美丽的脸庞配上这样完美的身材,简直就是完美!
容颜无法改变,可身材却是每个人自己决定的。很多关注burna的女孩在她的影响下,开始走进健身房,尝试着通过努力,向女神的越来越靠近一点。
burna也在网上po出了一些自己练翘臀的方法。
弹力带侧向走
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绳索深蹲
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负重蹲起+箭步蹲
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驴踢
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练翘臀有时并没有我们想的那么难,很多动作都是通过简单的负重就可以完成,关键就在于坚持,只要能坚持做相信这样的蜜桃美臀很快就会来到你身上!
没有人天生美丽,也没有人天生平凡,女神这样美丽,也都是在健身房里流汗换来的。
美的人已经这么努力了,而不断渴望着好身材的你还在犹豫什么?健身是世界上最公平的事情!你付出多少,就会有多少回报。最后来一组女神的无水印翘臀照,看过之后赶紧动起来吧!
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