马思纯为戏狂减20斤！易胖体质的你就得这样瘦！

原标题：马思纯为戏狂减20斤！易胖体质的你就得这样瘦！

今天说的这位大明星

不少小伙伴都很陌生

她就是曾饰演《芈月传》中

天真烂漫的魏国公主

——马思纯

看过《左耳》的菇凉有多少

剧本写着，黎吧啦是个瘦菇凉，

马思纯跟这个形象差的不要太多哟，

为了能演戏，

她用10天瘦了20斤！！

付出终有收获，

马思纯凭借一角顺利走红。

接着和霍建华搭档主演了《他来了请闭眼》

也是深受好评~

同时，还凭借《七月与安生》

获得第53届台湾电影金马奖最佳女主角。

最初大家只知道她是“蒋雯丽外甥女”

现在，她终于有了自己的光环！

印象中，她是绝对的大骨架女生，

经常看着比男主角都要壮，

所以少了很多的CP感！

不过现在手臂、腿都细了，

锁骨也出来了，

整个人看着也没辣么肉感了

像她这种天生骨架大，

并且是易胖体质的菇凉

究竟是怎么美出新高度的呢?

一起来看看她的逆袭史吧。

饮食方面 少吃多动 不乱吃

马思纯也是属于那种天生吃货，

拍摄《左耳》时为了快速瘦身，

每天只吃一顿饭，

一度曾依靠藿香正气液维持生命。

【Tips】像她这个样子，真的很伤害身体，其实不用这么极端化，一日三餐还是要正常吃，记得不要吃完就立刻“葛优躺”！减肥期间尽量选蒸煮类食物，少摄入米饭、等细粮类的碳水化合物，多吃玉米、高粱、燕麦等。

好身材离不开运动

当每日拍摄完其他演员都去吃宵夜时，

马思纯就拿出瑜伽垫在平台上练习。

平时也是爱运动的姑娘，

打网球、做瑜伽，或跑步都难不倒她。

好啦，那么我们动起来吧~

责任编辑：