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普通会员有好多妹子其实不胖，但是在跟同等斤数下的朋友对比在一起，就感觉好像重了一个级别，所以心里就有疑惑了，我明明和她一样重，为什么她看着好瘦，自己看着就好胖捏？
嗯！今天咱们就来解决下这个问题~
来，看一下下面这张图里的6个人
是不是觉得她们体重相差很大？
其实她们都是70KG重！
但是有的人看起来就很瘦很匀称
有的人看起来就很胖
出现这种情况原理就是
其实相同重量的人
身体脂肪、肌肉分布不同
身材差别也是很大的！
看完下面的14张图，你就明白了！
肌肉和脂肪比较
1、相同重量脂肪与肌肉的体积比较
2、(2.5公斤)的脂肪和5磅的肌肉
重量一样，但脂肪占据了更多空间
3、相同重量的脂肪和肌肉
但前者所占体积显然更大
4、电子显微镜下的脂肪细胞
呃，感觉有点萌
5、脂肪细胞的结构中，细胞核只占一小部分
大部分空间用来盛放脂肪液滴
6、肥胖的程度不在于脂肪细胞数量的多少
而在于每一个脂肪细胞内脂肪液滴的大小
7、脂肪组织(黄色的是脂肪细胞)
胖子和瘦子比较
“胖子”与“瘦子”的较量，不仅仅是皮下脂肪
“胖子”的内脏脂肪含量也明显高于“瘦子”
所以得出的结论就是：
减肥不是体重，而是降低自身的脂肪率！
脂肪率低了，身材自然就紧绷好看了！
好啦，如果你想让自己的脂肪减少
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