.jpg)
普通会员单身狗成了如今社会的一大隐患，很大原因是因为女生择偶标准越来越苛刻。新时代对男人们的要求是：不止要能奔跑，更要露肌肉！
今天我们就来聊聊肌肉男的优点！看完不要流口水啊！
一、肌肉男是你最好的减肥教练
这是每个女生最在意的一点，有个肌肉男朋友不就等于
有了一个随身的健身教练吗？你还担心自己因为乱吃变肥胖而烦恼吗？
不，你休想，他们会在自己练好的同时带着你一起，雕刻身材。
什么蝴蝶袖，小肚子都统统走开马甲线亮出来！
二、肌肉男专一，充满魅力
哪个女生不喜欢有身材紧实、臂膀厚实和小腹平坦的男性呢？
很多人认为肌肉男因为身材好，肯定会在健身房有很多追求者；
实际上呢别说追求者了，他们连搭讪的时间都没有，因为那些喜欢搭讪的练得都不咋地
健身是一持之以恒的事情，每个好身材的男生背后都有一点辛酸的锻炼史，这种执着就是以后感情最好的保证。
三、肌肉男生活自律
除了科学的锻炼和合理的饮食，健身最重要的就是睡眠了
跟肌肉男生活在一起你可以每天都有8小时的睡眠时间，
泡吧、通宵、夜店这种生活习惯肯定离健身男很遥远。
他们会以很健康的生活充实着自己，你不用担心他晚上会到处跑。
四、肌肉男充满着责任感、正义感
很多人肌肉男开始健身就是因为这个原因，他们比一般人更懂得不想被欺负，只有让自己更强大！
喜欢健身的人骨子里不服输，也有点小小自卑！
路遇不平拔刀相助的往往是那些经常锻炼的人！
在这个缺少正义感的年代这样的肌肉男是最稀缺的，而不是一个个网上的“键盘侠”。
五、肌肉男兴趣爱好广泛
如果觉得自己的生活枯燥无味？那么一个健身男最适合你
健身男一般都是闲不住的，对什么新奇的运动都想试试看。
蹦极，跑酷，冲浪，你能想象得到的他们都愿意带你一起去尝试。
六、肌肉男的身材好没得说
嗯.这个公认的事实就没得说了~什么胸肌、腹肌、公狗腰、翘臀、倒三角
你能想到的他们都有
七、肌肉男饮食健康，厨艺好
三分练，七分吃，身材好不仅靠练还得吃！
健身男除了举得一手好铁，当然还做的一手好饭。
懒的妹子再也不愁以后吃不到热喷喷的饭菜了！！
八、肌肉男“滚得一手好床单”
喜欢健身的男生，相对于长期久坐的人，性功能障碍减少3/2.
实施床上动作，腹肌和四肢充当着重要角色，这些腰腹力量和四肢能力都是每个爱健身的男生必练的。
经常做有氧的他们还拥有充沛的体力，一晚七次说的就是他们啦！！！
九、肌肉男的朋友圈很“优质”
健身男一般性格比较外向，健身朋友圈子一般比较广。
认识一个健身男等于认识一群健身男。
闺蜜们也再也不用上交友网站了，大家有男朋友才是真的好
十、和肌肉男在一起，才是真正虐狗！
单身的这些年，被秀恩爱的虐了千千万万次了吧。
炫富？炫礼物？炫转账记录？那些都弱爆了！
找个健身男，两个一起锻炼获得好身材；朋友圈男的对你垂涎欲滴，女的对男朋友花痴，这才是真正的虐狗加嫉妒！
十一、肌肉男基因特别优秀
如果有一天，肌肉男友变成了肌肉老公。
可能收货的还有一个翻版的迷你肌肉男。
这应该是所有女生的终极梦想了吧！
光说不练是不可能成为肌肉男的
如果你也被这些优点吸引了
也想成为这样优秀的男人
不妨试试这套训练，坚持三个月
相信你也能慢慢渐入佳境！
二头肌训练动作
胸肌训练动作
腹肌训练动作
侧腹肌训练动作
肩膀训练动作
背部训练动作
翘臀训练动作
腿部训练动作
责任编辑：