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普通会员健身和年龄性别毫无关系的，从当下开始就好。
所学习的课程叫健康体适能课程，通过学习训练，男孩子可以根据训练强度和饮食计划，达到健体的美(帅帅的那种?? )或者健美的过程，(大肌肉块 )，女孩子达到形体的美(线条非常完美)。健身爱好者可以咨询课程学习,请关注我的微信号：zhonghuaxueyuan
一名合格的健身教练所具备的，第一，自己形体要训练出来，身体是自己的名片，只有自己身材好才能有说服力。第二，专业知识和技能比较重要，专业知识能力强才能解决会员遇到的各种各样的问题（比如，一般的导师教你的是身体外层的肌肉训练，而实力强的冠军级大咖导师，比如禚中华老师教的不光是身体外层的肌肉训练，更多是教的身体里层的肌肉训练，这样你的体型才能训练出来，形体线条才会美。肌肉的饱满度不是看肌肉大小，要看肌肉轮廓，看肌肉的边缘角有没有训练出来，这需要技术。），只有专业强了你才更更好的带会员，才能拿高的课时费，赚高薪。其三，系统学习后考国家健身教练证书就行，前两者最重要。
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