健身练背的好处！

原标题：健身练背的好处！

练背的好处：

一：保护后方的脊椎骨！

二：调整仪态，人体主要身形由背部体现，

通过锻炼背部可以帮我们改善，

驼背、圆肩等不良体态。

三：练大后成倒三角会显腰更细

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