为什么长期减肥减不下来？

原标题：为什么长期减肥减不下来？

为什么长期减肥减不下来，减肥记住三不要

1，不要减了几斤就不减了，因为身体处于调整期，体重不稳定。

2，不要减几斤减不动就放弃，因为内脏脂肪代谢需要时间。

3，不要长点就放弃，因为脂肪代谢时会带走大量的毒素，气血会上升。减肥最大的敌人就是不坚持！！

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