原标题:减肥期间 可以适量食用的水果 减肥期间 可以适量食用的水果 第❶名:苹果 苹果可以降低胆固醇,降血压, 减肥 防癌, 增强儿童记忆力的锌, 排水肿 第❷名:猕猴桃 含有丰富的膳食纤维及维生素C 可以促进消化,增加饱腹感 第❸名:火龙果 既能排毒美容养颜 又能减少身体对脂肪的吸收 第❹名:黄瓜 可抑制糖类转换成脂肪 第❺名:番茄 营养丰富,促进消化 健身爱好者可以咨询课程学习,请关注我的微信号:zhonghuaxueyuan 责任编辑: