健身教练有这阳光的外貌和高额的工资,加上健康的体质,是很多人都想当健身教练的原因,那么,怎么才能当上健身教练呢?
就最起码的私人健身教练来讲最基础的需要学习的内容包括:
1、私人教练基础销售:私人教练之市场推广及沟通技巧 如果想做一名专业的私人教练还需要学习专业的康复性训练知识,功能性训练知识等等;
2、功能解剖学、运动生理学、运动营养学、运动康复及损伤预防、生物力学及人体动作分析、核心稳定训练入门、健康体适能评估及计划安排、训练原则和方案设计、高级私人教练健身健美训练法则及实践、体位分析及柔韧性测试。
3、怎样纠正体位偏离及改善柔韧度、特殊人士—私教训练指引、私人教练而设的训练方法、特殊人士的训练处方、提升运动表现的营养学、全面了解物理治疗的相关知识、如体姿与肌肉平衡的体位分析、柔韧性测试以及如何增强私人教练沟通技巧。
最重要的还是你的专业知识,这样以后你的会员才能认可你,你才能给会员解决问题,才会是一位专注于健身的合格教练。
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