原标题:长期健身不拉伸,你的身体会发生什么 另外,长期健身不拉伸更是一个恶性循环 那么每次健身后都对全身肌肉进行拉伸,对身体有什么好处呢? 1、 ▼ 2、 ▼ 3、 ▼ 4、 ▼ 5、 ▼ 6、 ▼ 7、 ▼ 8、 ▼ 9、 ▼ 10、 ▼ 最后奉上一段全身拉伸视频, 健身后不要忘了来一遍! — END — 责任编辑: