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普通会员在你们眼中40岁的女人是什么样的？
大概就是在和更年期战斗
为了孩子的学业、家事每天操心
不怎么打扮已经容老色衰的中年妇女吧！
可是人家的40岁却是
这样的…
这样的
再近一点看
这样的
40岁人的大概都开始
中年发福了，身材走样了吧
可人家的40岁身材是这样的
身材匀称
有马甲线
身材前凸后翘
目测腿长一米八
所以
是不是我们对40岁有什么误解
42岁的韩国艺人Junie Kim
是我们今天要介绍的
她在1994年通过混声组合Mu出道
接着转战影视界出演电影后
又成功开设百货公司进入商界打拼
2006年和组合Jinusean中
的Jinu（金正宇）结婚
被外界誉为模范夫妻
不过她却在2008年5月流产
同年7月离婚，让外界相当震惊
经历过一次失败的婚姻
Junie也丝毫没有气馁
她努力健身、努力经营自己的生活
这样的颜和身材看起来真的
和20岁的年轻网红们无异
众多女性大呼羡慕嫉妒恨
她还被韩国网友封为童颜女王
最最让女人们羡慕的还有
她相差16岁的姐弟恋
男朋友是个26岁的小鲜肉
不仅颜值高
身材还十分的健美
据了解她现在的男友叫李大宇
是一位韩国的健美先生
曾在多项比赛中获奖
两人因为同样的爱好而走到一起
一起健身一起比赛
这种生活是很多人想要的
在这之前Junie的身材并没有这么完美
到了40岁之后
由于新陈代谢减缓和雌激素分泌不稳定
她的身材开始发福走样
最胖的时候达到了126斤
那么她是怎么从120斤的胖女人
逆袭成现在的傲人身材呢？
首先，运动必不可少
她坚持每周至少两次40分钟的有氧运动
以及1小时的重量训练增加肌肉量
让身材变得紧实，线条也比单纯减脂更好看
饮食上注意少肉多菜，多餐少食！
她每隔3小时进食一次，一天4餐
食物主要以蛋白质为主，少吸收碳水化合物
因碳水化合物的食物摄取过多
（如白米饭、面包）
会让血糖迅速增加，容易产生饥饿感
变相越吃越胖
运动、饮食双管齐下
大约3个月就能感受到身体明显的变化
她瘦身后不仅练出了马甲线
胸部也更挺拔
上围反而升到C罩杯
身材更加魔鬼诱人
看看这前后的变化
是不是吓到了你
如今体重97斤的她
线条优美，身上没有多余赘肉
C罩杯上围配上166cm身高
看起来简直就是20来岁的小姐姐！
虽然年过40，但Junie现在
浑身散发着青春的朝气
经历过离婚、流产之痛后
她靠着健身完美逆袭
成功的背后都是一次次坚持
所谓的冻龄逆生长都不是一蹴而就的
完全在于日积月累的坚持
现在很多女生整天熬夜吃垃圾食品
反而是20岁长成了40岁的样子
对于好身材的追求任何时候开始都不晚
成功逆袭反转人生的的故事也有很多
希望你也能成为其中之一
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