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普通会员健身的好处从来都不需要赘述。无论是为了身体健康，还是为了身材完美，越来越多的人走进健身房挥洒汗水、宣泄激情。可有人的地方总会有一些尴尬的意外发生，如果在健身房遭遇“人有三急”的情况，你将做何反应呢？看看下面这些健身人的做法！
第一位是个肌肉男，正一丝不苟地独自做着俯卧撑，那认真和投入程度绝对堪称一流。这时一位帽子男突然走到他身旁，自顾自地做起了深蹲。
两个人的距离如此之近，以至于帽子男的屁股几乎与肌肉男的头无缝对接。肌肉男还是比较有素质，虽然觉得奇怪，但也只是抬头看了一眼，又继续沉迷于自己的健身训练。
可事情后面的走势明显超出了预期。帽子男放了个屁，将这种和谐的状态瞬间打破。肌肉男明显无法接受，打算以德服人让帽子男道歉。难怪帽子男一个劲地道歉，不然以肌肉男的块头，绝对请帽子男喝上一壶。
第二位同样是个做俯卧撑的小哥。他又会做何反应呢？帽子男也需要做好准备，毕竟冲动是魔鬼，所有人都无法预测将会有什么情况发生。
俯卧撑小哥也一个人练得兴起，对于帽子男走到他旁边来做深蹲几乎完全没有察觉。两个人的动作看起来似乎还挺有默契，是不是满满都是健康的运动氛围。
一切又因为帽子男放了个屁戛然而止，俯卧撑小哥听到声音后，如图所示。帽子男确实也承受了太多太多，还是好好认错吧，不然没准又是一顿教训。
健身爱好者可能都比较强势，如果帽子男的目标选择健身教练又会怎样呢？健身教练们见惯了大风大浪，是不是能够处理的更加得体？起码不会一言不合就上手吧。
这位健身教练正在教帽子男做健身球卷腹，动作做得好好的，突然间意外就这样毫无征兆的发生了。第一次教练还比较有素质，没说什么，只是想扇走那气味。
可帽子男却不肯罢休，又来了第二次。健身教练直接把健身球拨开，愤然离去。不管怎样起码挺和气，健身教练的格局和胸怀就是不一般。
第二位健身教练也正认真地教帽子男做杠铃深蹲，他练得很带劲，健身教练旁边做保护也很高兴。这时帽子男又来了，健身教练一开始也只是想把气味扇走。看着他苦苦支撑的表情，心疼健身教练一分钟。
帽子男还是故伎重演，这一次健身教练选择速度离开。不过也只是离开了一下又回来，生怕帽子男做杠铃负重深蹲出现意外。面对如此负责的健身教练，我们是不是应该手动点个赞。如果你是当事人，你会如何面对呢？
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深蹲，锻炼部位：臀部肌肉，腿部肌肉。
仰卧触脚尖，锻炼部位：腹部肌肉。
卷腹，锻炼部位：腹部肌肉。
俄罗斯旋体，锻炼部位：腹部肌肉。
波比跳，锻炼部位：核心肌群，手臂肌肉，腿部肌肉。臀部肌肉，背部肌肉。
俯卧撑，锻炼部位：手臂肌肉，胸肌。
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