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普通会员健身圈是健身人的聚集地，对于健身达人而言，花样百出的健身方式已成他们的常态，常规的健身方式已经没有太多的新意，取而代之的是更高难度，更有观赏性的创新动作。眼见为实，下面来看看这独一无二的健身方式。
他叫霍夫洛夫，今年33岁，以奇特的健身方式著称。等等，你可能会说有什么奇特的？不过就是杠铃重了一些，努努力，一般人赶上也不是没可能，说好的独一无二呢？
这张图开始进入了状态。双人单杠悬垂，中间利用200多斤的轮胎做道具。全程也没什么特别，只有轮胎算是点睛之笔。
卷腹一直是健身人士的必做工作，可举着200斤的轮胎做卷腹你见过么？为了练出自己想要的身材，也要费脑筋琢磨一下专用的器械，这样的健身动作，别人还真的模仿不来。
一个轮胎也能健身玩出花样，看的周围人目瞪口呆。这力量、这劲头，实在令人难以想象。相信这位大哥的腹肌一定平坦紧实，如此大重量，一般人确实吃不消。
如果上面这个健身动作你还能勉强说没什么，那这一个肯定让你无话可说。光看图片，你甚至不知道他的“神操作”如何实现。
仔细看了半天，终于明白，做深蹲用两个杠铃，一个放在肩上，一个举在头上。一个杠铃120斤，加在一起就是240斤的重量。这需要的不仅是强大的力量，还有出色的平衡技巧。掌握起来确实不易。
如果你认为2个杠铃就差不多了，那你又错了。他竟然可以玩转三个杠铃，将三个杠铃把玩于身体之间。尽管这样的动作有哗众取宠之感，但不可否认动作的独特和高难。
手举一个，肩扛一个，腹部夹一个，一共360斤的重量来做深蹲。不仅重量够吓人，动作设计也很大胆，。有些担心腹部夹的杠铃会砸到大哥的脚哦。
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V字卷腹
登山
俯卧撑
箭步蹲
仰身左右交替触脚尖
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