.jpg)
普通会员健身到今天已经发展得非常好了，全球的健身爱好者非常多，而把健身作为事业的人也越来越多了。还有一些人把健身当成职业做到了极致，下面就为大家介绍两位有名的健身达人。
他叫Sadik Hadzovic，浓眉大眼、深目高鼻，加上略带有些狂野不羁的半长卷发，一看就是有范类型，而嘴边若隐若现的微笑更是给他增添了几分吸引力。但别看他一副斯文忧郁的样子，他可是最受欢迎的健体冠军之一。下面就来感受一下什么是“脱衣有肉，穿衣显瘦”吧。
看看这令人惊叹的肌肉线条！谁能想到在衣服下面的肌肉这么有料。腹肌、胸肌非常抢眼，手臂贲起的肱三头肌与肱二头肌充满着力量。最吸引人的仍旧是他坚毅的眼神、挺拔的鼻梁、与不羁的发型。
作为一位有名的健身达人，他也跟很多机构拍摄合作过。这张在国外街头拍摄的照片，也是以展示他的肌肉身材为主，这样完美的身材比例，肌肉、五官都如刀刻般，简直是肌肉雕塑的真人版呀！
但要把健身当做一份事业可不是简单的事情，为了保持身材，他每天都付出非常多的时间健身，图中的他正在教练的帮助下进行训练。据悉这位小哥是塞尔维亚人，感兴趣的话可以多多了解哦。
这位也是非常有名的一位健身达人，Greg Plitt。与Sadik Hadzovic的忧郁魅惑气质风格不同，他的笑容非常有感染力，阳光开朗，还有迷人的银灰色眼眸，一看就是一位运动型男。
Greg Plitt被誉为全球有名的健身达人，说出来还很令人震惊呢。他拍摄过超过100多本杂-志，在过去七年内超越了世界上任何一个人。
Greg可以说是一个健身狂人，他对健身、训练非常的痴迷，恨不得一天都泡在健身房里，看看这充满力量的肌肉拉起杠铃，小编数了数，这得有14个杠铃片呢！他的每块肌肉的非常分明，线条非常完美。
他训练时可不局限于传统的健身器材，看他还使用铁链来进行训练呢。Greg真的可以说是健身爱好者的一个标杆了，他把自己痴迷的健身做成了一份事业、用这份热情把健身做到极致，并当成工作。
看完上述内容你有什么想说的，欢迎在下方留言说出你的看法！
在这里推荐一个动作，那就是开合跳，开合跳是一个全身性的锻炼动作，属于有氧运动，可以锻炼到手臂、腿部的肌肉，而且全身的肌肉都能被带动。具有很好的燃脂效果，下面是开合跳的变式动作，喜欢的请收藏，希望对你有所帮助。
大字型开合跳
要点：腿部跟常规开合跳一样向两侧跳起展开，手臂向前拍。
半蹲式开合跳
要点:身体一直呈半蹲状态来完成开合跳。
箭步蹲开合跳
要点：在做开合跳时加上箭步蹲这个动作来配合完成。
交替开合跳
要点：参考大字型开合跳，双脚合并时呈交叉型，双手向前摆也呈交叉型。
开合跳跃
要点：在常规的开合跳动作下，更用力，双腿往上跳的更高，动作幅度更大。
前后开合跳
要点：常规的开合跳双手双腿是向两侧摆动，而前后开合跳是向前后摆动。
左右摆动开合跳
要点：双手向上摆，双腿交替一跨一收。
END
—贵在坚持—
您的点赞、评价是对我们最大的支持！
责任编辑：