健身独爱锻炼腿部的女生，力量不可小觑，双腿能轻易的夹碎西瓜

原标题：健身独爱锻炼腿部的女生，力量不可小觑，双腿能轻易的夹碎西瓜

在健身达人那个圈子里，每个人都有各种各样的癖好，有一些人觉得粗手臂好看，专门训练手臂，有些人觉得马甲线好看，就专门练习马甲线。

在现在这个社会上，有很多的女生为了为一副好身材，一双又细又长的腿，而去健身或者节食来减重塑形，即使长的不是很好看，能成为一个背影女神也好。

而下面要说的这一位主人公却不是一般的女生，她有着不一样的思想，喜欢拥有一双充满了肌肉和力量的双腿。她叫 Kortney Olson ，靠用双腿夹碎各种各样的水果而蹿红。

看看Kortney Olson 的双腿，在没有发力的情况下，就已经比很多男健身人的双腿还要粗壮。Kortney Olson 的身材比男人还要强壮， Kortney Olson还经常在网上分享自己用双腿夹碎各种水果的视频，想必大家都有见过。Kortney Olson 除了有一双健硕的双腿外，其上身的肌肉也是相当发达的，看看她清晰可见的肱二头肌。

这是Kortney Olson用双腿夹碎一整个西瓜的瞬间，虽然表情狰狞，但是她还是做到了。

如果上面夹碎西瓜的瞬间还不够精彩的话，那我们一起来看看整个夹碎的过程，看看Kortney Olson，就是这么一会功夫，西瓜就这么轻而易举的被夹碎了，看完之后大家有何感受？

自从夹碎西瓜之后，就有很多网友叫她去尝试夹其他的水果。她也很乐意接受这些挑战。粉丝越多，责任越大，普通的水果挑战已不再新鲜刺激，下面的是Kortney Olson在挑战夹碎南瓜的过程，用刀子切南瓜都有点困难，难度可想而知，Kortney Olson却敢于接受这个挑战。

有很多粉丝表示都想看她夹碎榴莲的挑战，她表示比较有困难，不过她为了粉丝表示会努力去尝试挑战。

因为Kortney Olson经常锻炼腿部，腿粗买不到合适的裤子，她便成立了自己的工作室，专门为腿粗的人设计裤子，既成全了自己，又帮助了千千万万为腿粗烦恼的人，可谓一举两得。

看完上述内容你有什么想说的，欢迎在下方留言说出你的看法。

在这里推荐一套瘦腿的动作。每个动作10-15次，循环2组以上，只需一张瑜伽垫就能进行训练。喜欢的请收藏，希望对你有所帮助。

侧躺上下摆腿

要点：侧躺于瑜伽垫上，两腿笔直伸直，一条腿向上摆动。

侧躺前后摆腿

要点：侧躺于瑜伽垫上，两腿笔直伸直，一条腿悬空前后摆动。

侧躺腿部前后点地

要点：侧躺于瑜伽垫上，两腿笔直伸直，一条腿前后摆动脚尖触底。

俯卧后伸腿

要点：双手支撑于瑜伽垫，双膝跪地，双腿交替往后伸直向上摆2-3次。

侧躺腿部画圈

要点：侧躺于瑜伽垫上，两腿笔直伸直，一条腿悬在空中画圈。

仰卧交叉摆腿

要点：仰卧于瑜伽垫，双腿伸直，交叉来回上下摆动。

编辑：JJJ

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