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普通会员
忙碌了一天，在办公室坐了一整天，去健身房出出汗成了不少上班族必要生活。
很多人去健身房都是独自去的，也有一起办健身卡的同伴，但多数都坚持不下去，中途就放弃。所以健身者常是是孤零零的一人在健身。
如果有异性的陪伴一起健身，那你的动力会大大增加，为什么这么说？
比如当你和异性一起跑步时，异性没停下来，就算你跑的快没力气了，你还是会一点点的坚持跑下去。这就是异性带给你的动力，男性不会想在女性面前表现的那么弱。
有研究表明，当人遇到有好感的异性时，肾上腺素将被激发，释放荷尔蒙，这有助于提高运动时的表现。
那么跟异性一起健身有什么好处，不妨来看看：
1、上面说了一点，和异性一起健身，有助于提高运动时的表现，降低运动时的损伤。
2、两个人健身，可以相互帮助，互相保护，可以避免一些运动受伤的几率。
3、健身坚持不下去时，对方可以相互监督相互鼓励，有助于提高运动能力。
4、如果是情侣一起健身，那么你们将会变得越来越默契。
5、如果是情侣一起健身，能增进双方感情。
6、两个人一起健身，可以解锁更多健身模式，告别枯燥无味。
看完后你有什么想说的或者要补充的，欢迎在下方留言，说出你的看法！
在这里推荐几个情侣健身配合动作，喜欢的可以收藏，相信你会有用到的一天，希望对您有所帮助！
负重下斜俯卧撑，让女生充当重量。
男性做支臂平板支撑，女性做仰卧起坐。
男性做俯卧撑，女性做箭步蹲。
健身球双人画圈。
男性做俯卧撑，女性做深蹲。
男性做俯卧撑，女性做臂屈伸。
男性和女性的体能不一样，所以健身时，男性要多多考虑女性！
编辑：@JJJ
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