豪车男与肌肉男,如果2选1的话,哪个更受女生欢迎?
国外就有这么一对好哥们,肌肉男叫Connor,开豪车的哥们叫Luis。他们在街边一个展示肌肉一个展示豪车,在相同时间内去街边跟女生索要联系方式,看看女生们的反应,究竟谁更受欢迎?
他们两个人的形象都不差,都满怀信心的准备开始比拼。
肌肉男Connor开始向第一位女生要联系方式,轻而易举的成功了。然后第二位女生也成功了。
镜头来到Luis这边,第一次的尝试居然遭到女生拒绝。
然后第二位女生来了,Luis主动邀请女生在他的豪车旁帮女生拍照,并成功要到联系方式。
镜头又来到了肌肉男Connor这边,这次Connor问的是走在一起的一对女生,第一位女生给了Connor联系方式,第二位女生却拒绝了他,这是Connor太贪心了吗?
肌肉男Connor继续在街头寻找着,但是又被一次拒绝了。
再看好哥们Luis,第三次出手,又被拒绝了。
肌肉男Connor再一次走向一起逛街的姐妹,这一次同时遭到两个女生的拒绝,同时时间也结束了。最终肉男Connor的成绩是;成功8次失败8次。而好哥们Luis成功7次,失败4次。
从数据上看,女生更倾向于豪车男,也可以说不分上下,但肌肉男Connor却说,虽然大多数女生更倾向于豪车,但是这个世界上只有不到1%的人是百万富翁。而每个人,只要你肯坚持努力锻炼,你也可以拥有好的身材。
简单总结肌肉男Connor的意思是,锻炼肌肉拥有好身材远比挣钱来的更轻松。
Connor说的的确没错,富贵只在少数而且难求,但是好身材只要肯坚持努力一样可以拥有。
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健身能让你拥有一个好的身材,只要坚持投入就会有回报。就算你再有钱买再多的东西都是身外之物。只有身体是自己的。
推荐几个徒手动作有时间可以在家锻炼,让没空去健身房的你,都能抽出时间来锻炼身体。喜欢的请收藏,希望对您有所帮助!
深蹲
要点:此动作主要锻炼股四头肌、腘绳肌、臀大肌,挺胸收腹,下蹲时臀部低于膝盖位置,且膝盖不能越过脚尖。
次数:10-15次,循环2组以上
动作二:仰卧触脚尖
要点:此动作有效锻炼腹部脂肪,增强核心力量,双腿尽量伸直,用腹部的力量来使双手触碰到脚尖。
次数:10-15次,循环2组以上
深蹲跳
要点:此动作主要锻炼股四头肌、腘绳肌、臀大肌、腓肠肌,动作跟深蹲相似,挺胸收腹,下蹲时臀部低于膝盖位置,且膝盖不能越过脚尖,然后跳起。
次数:10-15次,循环2组以上
卷腹
要点:此动作主要锻炼腹直肌,腹部收紧,双腿弯曲,利用腹部发力来完成此动作。
次数:10-15次,循环2组以上
俄罗斯旋体
要点:此动作主要锻炼腹直肌、腹外斜肌,腹部紧收,身体向后略倾,双腿悬空保持平衡,双手搭在一起,利用腹部发力来完成转体。
次数:10-15次,循环2组以上
波比跳
要点:此动作主要锻炼股四头肌、腹直肌、三角肌,结合深蹲跳、屈腿收腹、俯卧撑几个动作对整个身体有着很好的燃脂效果,垂直站立,下蹲后蹬腿,然后完成一个俯卧撑动作,收腿后迅速跳起。
次数:10-15次,循环2组以上
俯卧撑
要点:此动作主要锻炼胸大肌、股三头肌,身体要保持一条直线,用2到3秒时间来下降身体,下落的时候胸部尽量距离地面2-3厘米,然后缓缓撑起身体
次数:10-15次,循环2组以上
编辑:@JJJ
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