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我们常说胸肌腹肌是男人的门面，一个好的“门面”能为你的形象加分。这是不是真的呢？下面看一个采访，一女生是否愿意嫁给这个斯文的男生，看看女生们的反应。
街头采访，男主角戴着一顶小黄帽和眼镜，主持人在街头采访了一些女生。
主持人问到“你愿意嫁给这位男士吗？”这位女生想都不想直接摇头拒绝了。
试了很多位女生，都是拒绝的，此时的这位小哥内心是崩溃的。
小哥二话不说直接把上衣给脱了。
这突如其来的惊喜让女生们都愣住了。不可思议和惊讶的反应呈现在女生们的表情和动作上。
其中一位肌肉小哥拿出戒指，主持人问这位女生现在愿意吗？愿意就给小哥带上戒指。
经过再一次的提问，女生们此刻都表示愿意接受国外小哥，并为他带上戒指。
还有女生直接上去亲吻。
从一开始的所有女生都拒绝，到后来的全部愿意接受。一个巨大的改变，虽说是一个采访娱乐，但这些女生的反应却都很真实很实在的，大多数女生都更倾向于有肌肉的男生，所以有肌肉是一个不可被否认的加分项。
当脱去上衣时，摆在女生面前的是你最真实魅力的一面，结实的腹肌和胸肌是女生难以抵挡的一个加分项。
春天到来，离夏天去海边显身材的时间不多了，趁现在开始锻炼，你也可以让身边的人眼前一亮。推荐一套锻炼腹肌的实用动作，让没空去健身房健身的你，在家照样能练出腹肌，喜欢的可以收藏，希望对您有所帮助！
俯卧登山
要点：双手支撑地面，腹部收紧，双腿交替做登山动作。
次数：12-15次，循环2组以上
俄罗斯转体
要点：坐姿膝盖弯曲，身体向后倾斜，腹部收紧，利用腹部发力来转动身体。
次数：12-15次，循环2组以上
卷腹
要点：平躺双腿弯曲，腹部收紧，利用腹部发力抬起上背部，注意不可借用手臂的力量。
次数：12-15次，循环2组以上
仰卧触脚尖
要点：平躺抬起双腿，保持与地面垂直，腹部收紧，双手伸直，上背部离地，利用腹部发力尽可能的用双手去触碰脚尖。
次数：12-15次，循环2组以上
坐姿交替摆腿
要点：坐姿身体向后倾斜，腹部收紧，双腿交替上下摆动。
次数：12-15次，循环2组以上
仰卧抬腿
要点：平躺，腹部收紧，屈膝收腿。
次数：12-15次，循环2组以上
编辑：@JJJ
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