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普通会员
说什么不是我不想运动健身啊！是我的钱包太瘦不允许再瘦了！为了挣钱为了家人没时间运动，真的是这样吗？
我不知道你的数学是不是体育老师教的，反正我觉得是！
前段时间看到一个有趣让人深思的小故事，内容是：一位打工者办了一张健身卡，有人问他：“你每天就那点收入，还有钱去健身？”然后他给在场的人算了一笔账，“十几年前，我父亲在外打工赚了八九万元，我爷爷一场病花完了。几年前，我在外打工几年赚了20万，我父亲一场病花完了，我和父亲两辈人都给医院打白工了。我不想我的孩子将来也如此，更不想老了摊在床上。”
我们先来看一组图，假如你活到80岁，你希望自己是左边还是右边？？
运动VS不运动
看完后再看一看下面的图，你的身体有多宝贵，你多么有钱。
90岁的大爷依然运动健身
看看一位妈妈发出来的，按现在换算成人民币是1100多万元，1100多万可以开一个健身房了
网友堂哥骑摩托车车祸，没有保险报销，住院四天共消费125,991.11美元。75万可以买多少双跑步鞋
国人经常吐槽生不起病生不起病，但是国家每年都在完善，这在国外就真的是生不起病了！
难怪歪果仁如此沉迷于各种运动！因为运动让身体更健康
坚持运动一年会让你身体健康，大病一场确可以让你倾家荡产!
去健身房运动是为了少得病让身体更健康，去医院是去看病。
去看病需要排队看脸色，去运动可以在家可以在外面!
去看病是不得不去，去运动是看个人喜好，可去，可不去!
每次看病肯定没少听“平时要饮食健康多运动”的话，书上也会告诉你，生命在于运动
说什么工作忙下班已经很累了，哪有精力去运动。为了挣钱为了家人没时间运动，真的是这样吗？
看完这篇文章，内心自己算一笔账你就知道，一个好好的、健康的身体不更是为了家人好吗？不管你是当子女还是已当父母！
抽出5分钟，一天做3分钟运动，分三次，做1分钟歇1次（1+歇+1+歇+1），每天3分钟就足够！
跟着超模一起锻炼
动作1：交替转体
动作2：抬腿夹臀
动作3踢腿
动作4蹲起+跨步+蛙跳
动作5侧摆臀
动作6俯卧撑跳
动作7侧踢
编辑：@滔滔江水
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