仅8个月大就重38斤，控制饮食和坚持运动健身很重要

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当你看到这个宝宝时，你肯定会说，这个胖宝宝好可爱。是的，在我们国家来说，这位算胖宝宝了！

但是小编想说的是以下这位，该女婴出生在印度，名叫Chahat Kumar。 才出生8个月，体重已经达到了38斤，38斤是什么概念，体重相当于一个4岁的孩子。

坐在Chahat Kumar旁边的孩子比Chahat Kumar大三个月，但是他们两个体型，你们感受下！

一堆小孩在一起坐着，Chahat Kumar显得与众不同。

1岁时Chahat Kumar已经到达45斤，Chahat Kumar在刚出生的时候和普通婴儿没什么不同，但是后面，却越来越胖，到了8个月大，体重已经38斤。

虽然45斤不是很重，但是抱久了Chahat Kumar，还不是一件轻松的事。

Chahat Kumar太能吃了，她的食量是同龄人的4倍，一天到晚吃个不停，吃东西对她来说是最大的快乐。如果不给东西她吃的话，她就会哭泣。她父母也不担心，认为能吃是福，所以给她吃个不停。

当父母带她去体检时，医生说再这样下去不行，由于脂肪很厚，无法抽到她的血，而且太胖也让Chahat Kumar行动不便，还有严重的嗜睡症状。可以说肥胖症给Chahat Kumar带来了很多不便。

确实，肥胖给身体带来很多不便，不只是婴儿，我们成年人中也很多拥有肥胖症，不爱健身，暴饮暴食，导致肥胖。肥胖会引起三高。你胖遇到喜欢的人永远不敢表白，因为胖，肥胖让你自卑。不想肥胖我们除了要控制饮食以外，还要坚持健身，所以你还不开始运动减脂？

介绍一套高效率的燃脂健身动作，男女都可以练练，让你告别肥胖，每组动作10-15次，循环2组以上，喜欢的可以收藏！

动作1：V字卷腹

动作2：登山

动作3：俯卧撑

动作4：箭步蹲

动作5：仰身左右交替触脚尖

编辑：@JJJ

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