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说到电影银幕上的硬汉形象，不得不提的是施瓦辛格主演的终结者和史泰龙主演的兰博，甚至还根据这两人为原型打造了一款名叫《魂斗罗》的游戏
史泰龙，迈克尔·西尔维斯特·恩奇奥·史泰龙，1946年出生在美国纽约市贫民区青年，出生时由于难产，医生误用助产钳助产，造成左脸颊部分肌肉瘫痪，左眼睑与左边嘴唇下垂，并口齿不清。
年轻时候满身肌肉，《洛奇》、《第一滴血》史泰龙的硬汉形象给大家留下深刻的印象
娶得老婆也非常漂亮
三个女儿遗传了史泰龙和模特妈妈詹妮弗·菲拉文的基因
史泰龙的三个女儿颜值超高
大女儿索菲亚，1996年出生，不仅颜值高，还是个学霸，目前在南加州大学读书。
二女儿西斯廷，1998年出生，是个模特，理想是成为超模
小女儿斯嘉丽，2002年出生，现在还在上学，尽管年龄最小，但是个头都快比过史泰龙了，是三姐妹中最高的一个。
三个女儿出落的落落大方，身材非常的完美，史泰龙说从小经常和她们一起去健身，让她们养成了好的锻炼习惯。
施瓦辛格，阿诺德·施瓦辛格，1947年出生在奥地利，7届健美届最高荣誉奥林匹亚先生的获得者。他对于健美文化的推广和普及就像乔丹对于篮球文化的推广和普及一样，不可替代。
一身肌肉好漂亮
施瓦辛格两个儿子
脸看上去都挺帅的
但身材却是一胖一瘦
大儿子帕特里克，1993年出生
披萨店老板，模特兼演员
虽然肌肉没有老爸强壮，但也经常健身练就模特身材
二儿子克里斯多夫，1997年出生，大学就读密歇根大学，很少运动越长越胖
体积感觉比施瓦幸还要大只
基因强大又能怎样？如果不注重健身，就算有强大的基因，你也许还是会胖得一塌糊涂。2018年，你不想把体内的脂肪减掉吗？整天挺着大肚子很难受的。
除了饮食方面要自己注意，还可以跟着下面7套动作练出性感模特身材，赶紧收藏好
动作一：交替转体，10次一组
动作二：抬腿夹臀，10次一组
动作三：踢腿，10次一组
动作四： 蹲起+跨步+蛙跳，10次一组
动作五：俯卧撑跳，10次一组
动作六：侧撑摆臀，10次一组
动作七：侧踢，10次一组
编辑：@小涛
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