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说起泰国，你最先想到的是什么？
在我们印象中，泰国最出名的应该就是“人妖”吧！
比起“人妖”，泰国还是有一些比较刚猛的男人的。Somsak是泰国的一位健身网红。先来看看他的照片！除去肌肉不说，就这花臂纹身，就能吓倒众人。况且你看看Somsak那一身肌肉！有网友说，这样的男子在泰国，是不是奇葩？
Somsak的胸肌已经练到了D罩杯。有多少妹子是自愧不如的？
这位妹子（汉子）的性别有待商榷？在泰国这个地方来说，小编就看不出了。你们觉得这是妹子还是汉子？不过这位妹子（汉子）嘟嘴的表情，是羡慕Somsak的胸肌了吧？
当我们还在为Somsak的身材感到惊讶时，看看这个照片！十几岁时发生了车祸，不幸失去了一条腿。
失去了一条腿，还能练成钢铁般的身材，可想而知，Somsak要比我们这些健全的人付出多少的努力。这些对我们来说看似平常的健身器材，对Somsak来说，要比我们多用1倍的力气。
要知道，Somsak以前是举重运动员，举重运动员为了这个项目，一般都会把身材吃成“胖子”。
退役后，Somsak不甘拥有这胖子般的身材，开始爱上健身。现在，Somsak已经成为泰国国宝级的健美先生。Somsak少了一条腿都能练出这样的身材，让我们这些健全的人感到惭愧。我们都应该向他学习！
Somsak的胸肌让多少女生羡慕，要想练出Somsak的胸肌可能要花费很久，我们没必要把胸肌练得向Somsak这么的大，但是我们可以把胸肌练壮练大。
推荐胸肌练习动作，每个动作15次，循环3-4组。练出你的大胸肌。器械的重量因自身而定，切勿盲目攀比。
动作1：杠铃卧推
动作2：哑铃卧推
动作3：屈臂哑铃上拉
动作4：坐姿绳索夹胸
动作5：绳索飞鸟夹胸
动作6：双杠臂屈伸
动作7：负重俯卧撑
编辑：@JJJ
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