说到蜜桃臀,可以说是大部分女性都梦寐以求的。
拥有一个蜜桃臀是什么体验?
走在路上被人直勾勾的盯着臀部。
走过后还要回头望,一步三回头。
拥有蜜桃臀就能让你多了这么多回头率!
胸部是天生的,先天因素有很大影响,但是蜜桃臀,却是后天可以练出来的。
提到蜜桃臀,很多人都会想到欧美女性,都会说亚洲人的不如欧美女性!看完这图片你就明白为什么欧美女性比亚洲人更容易练出蜜桃臀了!
Jen Selter,因为自己的蜜桃臀,火爆了国外的社交网络!
他用4年时间把扁平的臀部练成这样!
在社交网站上发的自拍都会有很多网友点赞!
这凹凸有致的曲线,出来蜜桃臀,还能看到明显的马甲线。
健身日常,随时都可以摆动作。
长期的久坐,会让臀部变得塌陷,一点美观都没。当没有器械,空间有限时教你九个最有效的臀部练习方法:以下动作每侧每组做25—30次,坚持2—3组。简单易学,只要坚持,你也可以拥有蜜桃臀!
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编辑:@JJJ
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