懒人妹子的沙发健身动作，好好利用也能懒出身材

原标题：懒人妹子的沙发健身动作，好好利用也能懒出身材

在有网络的环境下，现在年轻人都比较宅，因此，宽敞舒适的沙发能够让他们在上班累了，蜷缩在沙发上找到一点慰藉，瘫在沙发上看会书or追个剧，这绝对是大部分年轻人最爱的事情，没有之一

只要你想健身，时间地点都不是问题，利用家里的沙发徒手也能练出好身材。

编辑：@小滔

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