昨天有一个实时热搜,居然进了前10,你们知道我说的是哪个吗?
真相只有一个!那就是排在第十的“太瘦比肥胖更可怕”这个热搜!
真相只有一个?说的不是排在第二的柯南黑衣组织幕后BOSS吗?你们居然不关心你们的胖瘦,只关心柯南?好吧,小编追柯南也追了10多年,那就告诉你们黑衣组织幕后BOSS是谁好了!继名侦探柯南长期休载后 另一个爆炸性的新闻! 不知道他是谁的小伙伴去网上他名字:乌丸莲耶
回到正题,太瘦比肥胖更可怕。某健康杂志曾刊登一项来自加拿大多伦多的研究。
人如果过瘦,早亡风险甚至比肥胖者更大。数据显示,无论任何年龄,过瘦者早亡风险都比正常体重者高1.8倍。身体体重指数BMI(体重(kg)÷身高(m)的平方)低于18就属于过瘦。珍惜你身上的每一块肉肉吧,这是又想骗我吃胖?
过瘦者早亡风险都比正常体重者高1.8倍?那肥胖者是不是更长寿???
太瘦是一种什么体验?穿衣什么的只能穿xs、s码 ,有些衣服再喜欢,只要是均码就想都别想了,永远不会合身。
还能经常能听到“你的腿我一下就能掰断”“风大一点你就被刮走了”“你手臂这么细好想掰断啊”“这么瘦怎么要得哦”“你这么瘦太不健康了”“平时多吃一点嘛不要怕长胖嘛”。
一男生说了太瘦好处就是:怎么吃都不胖,想怎么吃就怎么吃!坏处就是:皮带永远要自己额外打孔、力气太小,扛不起水桶、走在路上经常被警察叔叔查身份证,别人总以为我吸···
太瘦了怎么办?那就去健身!坚持半年,会达到你想要的体重!别人都在苦恼太胖了怎么办?居然还有人在苦恼太瘦了这么办!变强壮后让你看起来会更有力量。
不想去健身房的话,那就在家健身。推荐一组训练动作,需要一两把椅子做辅助,就能练全身肌肉。一共9个动作,分别能练到:胸肌,手臂,腹肌,臀,腿等。
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编辑:@JJJ
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