当美女练就了腹肌后，性感一词已经不能完整的作为评价标准了

原标题：当美女练就了腹肌后，性感一词已经不能完整的作为评价标准了

腹肌可以说是男人的门面，而有腹肌的女人也非常性感。Anllela Sagra是是哥伦比亚的网红模特，身高174厘米。2014年11月01日，她在网上晒出一组自拍照，秀八块腹肌，一夜爆红网络。

爱健身的Anllela Sagra，原本只兼差模特儿…后来参加健美比赛拿下第三名，靠着结实的八块腹肌和马甲线让她话题度居高不下！

与身俱来的天使容貌，加上这身连男人也甘拜下风的腹肌，实在是令人掉口水。

Anllela Sagra酷爱健身，并对自己前凸后翘性感迷人的身材十分满意，经常晒自拍。

想要练出Anllela Sagra那样的腹肌，跟着这些动作连起来，腹肌训练图解，每个动作都有详细说明，动作可安排3到4组，每组15次，跟着虐起来吧。

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编辑：@JJJ

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